Körpertherapie in Stäfa


Spiraldynamik® · Shiatsu · Medical Yoga · Atemtherapie

Individuell. Ganzheitlich. Präzise.

Beschwerden des Bewegungsapparates entstehen selten isoliert. Ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster sowie anhaltender Stress können über längere Zeit zu Schmerzen und funktionellen Einschränkungen führen.

Je nach Beschwerdebild arbeite ich mit Spiraldynamik®, Shiatsu oder Medical Yoga – einzeln oder in sinnvoller Kombination. Grundlage ist eine fundierte Analyse und eine individuell abgestimmte therapeutische Begleitung.

Ziel ist es, Zusammenhänge verständlich zu machen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen – über eine reine Symptombehandlung hinaus.

Therapieformen

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Spiraldynamik®

Haltung und Bewegungsabläufe werden analysiert und gezielt optimiert, um Fehlbelastungen zu reduzieren und neue Bewegungsmuster zu entwickeln.

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Shiatsu

Eine ruhige Körpertherapie aus Japan. Durch achtsamen Druck auf Meridiane und Akupunkturpunkte werden Spannungen gelöst und die Selbstregulation des Körpers unterstützt.

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Medical Yoga

Individuell angepasste Yogastunden, basierend auf Spiraldynamik®, fördern Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung.

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Atemtherapie

Gezielte Atemübungen unterstützen die Atmung und helfen bei Beschwerden wie Asthma, COPD oder nach Infekten.

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Ich bin Sabine Greuter

Ich begleite Menschen mit körperlichen Beschwerden oder dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein.

Gerne unterstütze ich dich mit meiner Erfahrung in Spiraldynamik®, Shiatsu, Medical Yoga und Atemtherapie.

Ich begleite Menschen

·       mit Beschwerden am Bewegungsapparat

·       mit funktionellen oder chronischen Schmerzen

·       mit stressassoziierten körperlichen Symptomen

·       die ihre Gesundheit aktiv mitgestalten möchten

Kontakt

Sabine Greuter
Grundstrasse 10B
8712 Stäfa

info@stilleundbewegung.com

077/440 71 35